Ucpané póry: Jak vznikají a jak jim předcházet?
Máš hrubou a hrbolatou pokožku? To mohou být ucpané póry. A my víme, co na tuto frustrující záležitost platí. Vyřešíš je třeba s pomocí každodenní péče o pleť, změnou životního stylu nebo i s pomocí dermatologa. Čti dál a dozvíš se, jak dosáhnout hladší a čistší pleti.
Přehled
Ucpané póry
-
K ucpání pórů dochází jejich naplněním různými materiály. To pak vede ke vzniku černých a bílých teček a jiných forem pupínků.
-
Příčinou ucpání pórů je přebytečná mastnota a odumřelé kožní buňky, i když tento problém mohou zhoršovat i některé vlivy životního prostředí a životní styl včetně znečištění a stresu.
-
Přípravky pro ošetření ucpaných pórů lze pořídit jak ve volném prodeji, tak na předpis u dermatologa. Tyto přípravky obsahují dvě oblíbené složky, a sice kyselinu salicylovou a benzoylperoxid.
-
Také úprava každodenní péče o pleť může přispět ke zlepšení vzhledu ucpaných pórů.
Co jsou ucpané póry?
K ucpání pórů – drobných otvorů v kůži, kterými se uvolňuje pot a kožní maz – dochází, když se zanesou odumřelými kožními buňkami a přebytečným kožním mazem. Ucpané póry se běžně vyskytují na obličeji, například na čele, ale mohou se objevit i na jiných místech. Póry máme na celém těle, takže k jejich ucpání může dojít kdekoli, doslova od hlavy až k patě.
Ucpaných pórů si zpočátku nemusíš všimnout, ale pokud se na nich vytvoří pupínky, začnou být nápadnější. Černé a bílé tečky představují dva obvyklé typy akné, které se objevují, když máš ucpané póry.
Co způsobuje ucpání pórů?
Jak jsme již zmínili, ucpání pórů mohou způsobovat odumřelé kožní buňky a přebytečný kožní maz. Existuje však několik dalších faktorů, jež mohou přispívat k ucpání pórů nebo ho ještě zhoršovat. Například změny prostředí, jako je nadměrná vlhkost a znečištění. Ucpávat póry mohou i některé přípravky péče o pleť, make-up, a dokonce i přípravky péče o vlasy. A konečně svou roli mohou sehrávat i některé aspekty životního stylu. Studie ukazují, že jak nedostatek spánku, tak zvyšující se hladina stresu mohou mít svůj podíl. Tento problém může zhoršit i přílišné tření kůže způsobené těsným oblečením, doplňky nebo silným drhnutím.
Jak poznáš, že máš ucpané póry?
Pokud se na tvé pleti objevují časté nedokonalosti, je to jasná známka ucpaných pórů. Kromě na první pohled viditelných pupínků mohou ucpané póry způsobit drsnou a hrubou strukturu.
S ucpanými póry se potýkají lidé všech typů pleti, ačkoli některé typy pleti jsou náchylnější. Mastná pleť je s tímto problémem spojována nejčastěji. I když si můžeš určitý odhad udělat sám/sama, nejjistějším způsobem, jak u sebe odhalit ucpané póry, je navštívit dermatologa.
Jak pečovat o pleť s ucpanými póry?
Pokud se snažíš zjistit, co by platilo právě na tvé ucpané póry, je důležité si uvědomit, že někomu mohou pomoci volně prodejné produkty, jiní zase potřebují speciální dermatologickou péči. Neboj se objednat k dermatologovi, který zhodnotí tvoji pleť a společně s tebou vypracuje plán péče o pleť přizpůsobený tvým specifickým potřebám.
Volně prodejné produkty
Účinné látky
Dvě osvědčené složky, které se zaměřují na ucpané póry, jsou kyselina salicylová a benzoylperoxid. Kyselina salicylová, složka získávaná z vrbové kůry, pomáhá odbourávat přebytečnou mastnotu a odmašťovat pleť. Benzoylperoxid pomáhá uvolňovat póry tím, že odstraňuje odumřelou kůži. Zařazením těchto složek do své pravidelné péče o pleť můžeš snížit výskyt ucpaných pórů a dosáhnout čistšího vzhledu pleti.
Skincare na nedokonalosti
Najít pro svoji pokožku správnou skincare je osvobození. A CeraVe ti s tím může pomoct! Prvním krokem je pomocník na čištění pleti. Je důležité zbavit pleť přebytečného mazu, odumřelých kožních buněk a dalších nečistot, protože to jsou časté příčiny ucpaných pórů.
Když to všechno smyješ některým přípravkem s kyselinou salicylovou, jako je například Čisticí gel CeraVe proti nedokonalostem, může se tvoje každodenní čištění posunout na vyšší úroveň. Tento dermatology doporučovaný čisticí gel pomáhá jemně odlupovat odumřelé kožní buňky, které mohou ucpávat póry a přispívat ke vzniku akné.
Na ucpané póry můžeš rovněž zvážit použití přípravků pro lokální ošetření problematických míst. Většina přípravků určených k lokálnímu ošetření se nanáší na konkrétní místa, která jsou náchylná k ucpávání pórů nebo tvorbě pupínků. Gel CeraVe proti nedokonalostem však lze použít jak k cílenému ošetření pupínků, tak i k ošetření celého obličeje. Má čiré složení, které obsahuje kyselinu salicylovou a další účinné složky, jež pomáhají viditelně zlepšit vzhled pórů.
A tvoje každodenní must-have? SPF! Vždy používej ochranný krém s SPF alespoň 15.
Odborná ošetření
Kosmetická ošetření
Nikdy si nevymačkávej ucpané póry svépomocí! Špatně vymačkané nedokonalosti mohou vést ke vzniku jizev. Certifikované kosmetičky a dermatologové mohou provádět extrakce a manuálně nebo pomocí nástrojů odstranit obsah z ucpaných pórů bez rizika škodlivosti pro tvoji pleť. Během kosmetického ošetření obličeje tě čeká také čištění, peeling a hydratace. Celé ošetření může být i relaxační me time!
Dermatologické zákroky
Existuje celá řada ambulantních ošetření ucpaných pórů, z nichž ti dermatolog pomůže vybrat to nejlepší pro tebe. Jedním z nejoblíbenějších typů zákroků uvolňujících ucpané póry je chemický peeling. Ten působí tak, že exfoliuje pokožku, odstraňuje odumřelé buňky a přebytečný kožní maz. Mezi další profesionální exfoliační ošetření patří mikrodermabraze, která pomocí speciálního nástroje odlupuje povrch pokožky, a laserový resurfacing, který pomocí světelné energie odbourává odumřelé kožní buňky a přebytečnou mastnotu.
Jak předcházet ucpaným pórům?
Jedním z nejdůležitějších kroků v péči o pleť je čištění. Pomáhá zbavit pleť nánosů, ať už jde o make-up a nečistoty, nebo přebytečný kožní maz a odumřelé kožní buňky. Vyzkoušej Čisticí gel CeraVe proti nedokonalostem, který proniká do pórů a pomáhá předcházet vzniku akné.
Pokud máš mastnou pleť a ucpané póry, můžeš přemýšlet i nad vynecháním hydratace pleti. Tu ale nikdy nepřeskakuj! I mastná pleť může být uvnitř vysušená – když tvoje pokožka cítí, že je suchá, produkuje naopak více mazu. Namísto vynechání hydratace používej přípravky, které jsou lehké, jako např. CeraVe Hydratační péče o pleť SPF 50 nebo CeraVe Hydratační péče o pleť s niacinamidem.
Nekomedogenní složení
Když se snažíš dát sbohem ucpaným pórům, je naprosto klíčové, jaké produkty používáš. Jednou z nejdůležitějších věcí, kterou je třeba hledat na etiketě, je výraz „nekomedogenní“. To znamená, že výrobek má takové složení, aby neucpával póry. A přesně takové najdeš u CeraVe! Všechny naše výrobky na akné jsou nekomedogenní a byly vyvinuty ve spolupráci s dermatology.
Naopak se vyhni složkám, jako je kokosový a jojobový olej. Přestože tyto složky mohou být prospěšné pro udržení hydratace, pro pleť s ucpanými póry jsou příliš těžké. Pokud chceš udržet pleť hydratovanou, doporučujeme hledat namísto toho složky, jako jsou ceramidy. A odpověď je opět CeraVe! Celá naše řada obsahuje charakteristickou směs tří esenciálních ceramidů, které v pleti uzamykají vlhkost až 24 hodin a zároveň napomáhají obnovit ochrannou kožní bariéru. Používání produktů s ceramidy může být zvláště prospěšné! Je to právě nízká hladina ceramidů, která je spojována s ucpanými póry.
A co životní styl?
I vysoká míra stresu a nedostatek spánku mohou přispívat k ucpávání pórů. Jasně, stres nikdy nelze plně eliminovat, ale naordinovat si čas od času relaxační me time určitě pomůže! Co takhle procházka nebo jóga?
Reference
-
“Clogged Pores: What They Are, Causes, Treatment & Prevention.” Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/diseases/22773-clogged-pores. Accessed 3 July 2024.
-
“Acne: Who Gets and Causes.” American Academy of Dermatology, www.aad.org/public/diseases/acne/causes/acne-causes. Accessed 10 July 2024.
-
Feeling Stressed? It Can Show in Your Skin, Hair, and Nails, www.aad.org/news/stress-shows-in-skin-hair-nails. Accessed 3 July 2024.