Bílé a černé tečky: příčiny, tipy a mnohem více

Bílé a černé tečky  se vyskytují neuvěřitelně často – až natolik, že podle Cleveland Clinic někteří vědci tvrdí, že se s nimi někdy v životě potýkal téměř každý.^{1, 2} A není divu, že oba typy pupínků vznikají stejným způsobem, a sice ucpáním pórů. Jejich vzhled, faktory přispívající k jejich vzniku i možnosti ošetření se však v obou případech mohou lišit.

Časté příčiny

• Nadměrná produkce kožního mazu

• Odumřelé kožní buňky

• Bakterie

• Hormonální změny

Přispívající faktory

• Stres: Při zvýšené hladině stresu se mohou póry ještě více ucpávat.

• Životní styl: Podle Americké dermatologické akademie (AAD) může nedostatek spánku přispívat k tvorbě pupínků.³

• Výrobky pro péči o pleť, vlasy a další kosmetické přípravky: K ucpávání pórů může přispívat celá řada kosmetických produktů. Například některé přípravky péče o vlasy, jako je třeba kondicionér. 

Jak ošetřit bílé a černé tečky?

Existuje mnoho jednoduchých způsobů, jak se vypořádat s pupínky pomocí volně dostupných přípravků. 

Měj na paměti, že pokud se potýkáš s neústupnými bílými a černými tečkami, je nejlepším řešením návštěva dermatologa. Ten bude schopen posoudit tvoje specifické problémy s pletí a sestavit individuální plán léčby.

V mnoha případech ti k ošetření teček pomohou produkty, které si můžeš běžně koupit. Při péči o pleť se sklonem k akné mohou být obzvláště užitečné produkty obsahující níže uvedené účinné látky.

Jedním z nejúčinnějších způsobů zmírnění výskytu bílých a černých teček je boj proti přebytečnému kožnímu tuku a odumřelým kožním buňkám. Přípravky na čištění obličeje jsou určeny k odstranění přebytečné mastnoty z pokožky, zatímco exfolianty odstraňují odumřelé kožní buňky. A spojení obou těchto kroků do jednoho může představovat účinné řešení. Náš tip je Čisticí gel CeraVe proti nedokonalostem! Obsahuje kyselinu salicylovou, kaolinový jíl, tři esenciální ceramidy a niacinamid. Pomáhá tak čistit akné, redukovat černé tečky a zlepšovat vzhled pórů.

Krémy a gely pro lokální použití

Pokud hledáš cílenější variantu, poohlédni se po přípravku pro lokální ošetření v podobě krému nebo gelu. Tyto produkty se nepoužívají na celý obličej, ale pouze na místa výskytu bílých a černých teček. Náš tip je Gel CeraVe proti nedokonalostem, který pomáhá čistit akné, aniž by vysušoval pleť. 

Tip CeraVe: Pokud ti bílé a černé tečky zmizí, ale zanechají po sobě tmavé skvrny, sáhni po retinolovém přípravku, který je pomůže zmírnit! Třeba po Retinolovém séru CeraVe pro obnovu pleti. Pomáhá zdokonalovat a obnovovat pleť, snižuje výskyt stop po akné a redukuje viditelné póry. 

Přípravky na lékařský předpis

Pokud tvoje černé a bílé tečky nereagují na přípravky, které sis zakoupil/a bez předpisu, zvaž návštěvu dermatologa.

Retinoidy

Kromě volně prodejných přípravků s retinolem můžeš u lékaře získat i silnější formy, například tretinoin a izotretinoin. Všechny patří do skupiny složek známých jako retinoidy. Zatímco některé retinoidy jsou šetrnější, jiné jsou naopak velmi silné a jsou určeny pouze k léčbě závažného akné. Poraď se se svým dermatologem, zda je pro tebe vhodný retinoid na předpis.

A tip pro jednoduchou, ale efektivní rutinu? Nejprve použij čisticí, pak hydratační přípravek a nakonec dopřej pleti sluneční ochranu s SPF. Hydrataci a ochranu před sluncem můžeš klidně spojit do jednoho! Náš tip je např. CeraVe Hydratační péče o pleť SPF 50a následně večer použít hutnější hydratační krém, který tvoji pleť během spánku vyživí, jako je např. CeraVe Hydratační péče o pleť.

Pokud chceš dosáhnout viditelně čistší a rovnoměrněji vypadající pleti, je nezbytné provádět její čištění. Vyzkoušej Čisticí pěnící gel CeraVe, který hloubkově čistí a odstraňuje přebytečnou mastnotu, aniž by narušoval kožní bariéru.

A jak pleť čistit? Je důležité postupovat jemně (žádné drsné drhnutí nebo tření) a používat vlažnou vodu – horká může pokožku vysušovat.

Zásadní význam může mít používání produktů se správným složením. Jednou z účinných látek, které najdeš ve složení přípravků CeraVe, je niacinamid, což je forma vitamínu B. Může pomoci uvolnit ucpané póry, pomáhá vyrovnávat nadměrnou mastnotu pleti a zklidňuje zarudnutí.

Vzpomínáš si, že komedon znamená ucpaný pór? Když na výrobku péče o pleť vidíš označení „nekomedogenní“, znamená to, že daný výrobek neucpává póry. Výběr nekomedogenních produktů může být prospěšný pro každého, ale zejména pro ty, jejichž pleť je náchylná k tvorbě akné.